YOGA BRUNCH "Préparer l'arrivée du Printemps"
Dimanche 12 mars 2023

Soyez prêtes le dimanche 12 mars 2023 pour partager ensemble un moment bien-être #brunchMademoiselleB. Je vous attends à l'Audace à Fougères (35 Rue nationale). Petit écrin rue Nationale, juste à côté du musée de l'horlogerie. Nous serons dans un cocon de douceur et d'élégance. La décoration est un savoureux mélange d'ancien et de moderne, le tout avec beaucoup de sobriété.

Une journée sous l’énergie de la positivité et du lâcher prise pour :
- se faire du bien
- se faire confiance
- observer les bourgeons de nos intentions prises ces derniers mois en train d’éclore
- se recharger en profondeur
- faire une pause
- revitaliser le corps, l'esprit, l'âme et le coeur

Une pratique complète de Yoga Intégral :
Respirations, Postures, Flow et Relaxation guidée pour se purifier, détoxifier son corps et son esprit et démarrer le Printemps avec une belle vitalité ! (tous niveaux acceptés)
Cette pratique complète ciblée sur le chakra du ventre et l’activation du feu intérieur (respirations detox, postures de torsions et inversions) vous permettra de vous alléger et de booster votre énergie.


Programme :
9h : arrivée
9h à 9h30 : accueil avec une boisson chaude
9h30 à 11h : séance de yoga - méditation - bain sonore (1h30)
11h à 11h45 : Atelier
12h à 13h15 : brunch
13h30 : nous quittons le lieu

TARIF EARLY BIRDS : 69€ au lieu de 89 euros avant le 19 février 2023.

Le concept du #brunchMademoiselleB

Les YOGA BRUNCH connus sous le hashtag #brunchMademoiselleB c'est le rendez-vous des sportives débutantes et confirmées pour partager un moment ensemble autour d'un brunch healthy (= repas équilibré).

Le but ?

Faire saliver nos papilles et échanger sur nos bons plans et conseils sportifs, bien-être, lectures, recettes équilibrées.

Mais ce n'est pas tout...

Le temps d'une journée, venez prendre soin de vous dans un endroit atypique validé avec soin en amont pour vous faire vivre une expérience Be happy ! Be positive !.

Elles ont adoré le YOGA BRUNCH #BrunchMademoiselleB !

la presse parle des yoga brunch de bb academie

Les précédents YOGA BRUNCH dans des lieux prestigieux