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03 – Rituel de pleine lune méditation

04 – L’ancrage connexion aux énergies de la terre et de l’univers

06 – Faire ressortir les moments positifs en cette période actuelle

12 – Brahmari pranayama – Respiration – 9 min

13 – Méditation pour se libérer

14 – Harmonisation des 3 chakras

MEDITATION – Travailler son ancrage énergétique pour rester serein