Programme 7 jours Yoga du matin – 30 min – BB Académie – Cours de Yoga en ligne

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Programme 7 jours yoga du matin 8 Chapitres

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Contenu de la Leçon

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LUNDI – Bien démarrer la journée (30 min)

MARDI – Confiance et intuition (25 min)

MERCREDI – Ouverture de la poitrine (26 min)

JEUDI – Le pouvoir de la positive attitude (24 min)

VENDREDI – Changement de perspective (35 min)

SAMEDI – Les habitudes du matin (24 min)

DIMANCHE – Faire le plein en énergie pour finir la semaine (27 min)