Week-end bien-être
Be happy ! Be positive !
dans un lieu d'exception à Saint-Malo
Retraite bien-être : 3 jours et 2 nuits.
Du vendredi 2 juin au dimanche 4 juin 2023
COMPLET
Domaine privatisé à Saint-Malo
Profitez d'une retraite dans une magnifique propriété au cœur d’un somptueux jardin arboré. Dans cet îlot de verdure, à seulement quelques minutes des belles plages de la cité Corsaire, vous serez envoûtés par le charme du lieu pour un moment de douceur, de nature et de bien être… iodé.
Vous pourrez profiter de l'accès au spa et sauna et vous faire masser sur place durant le séjour.
Clique sur l'image au dessus pour voir la vidéo de la retraite yoga
Planning du séjour bien-être
Séjour 3 jours / 2 nuits
Arrivée le vendredi 2 juin à 14h30 et départ le dimanche 4 juin 2023 à 16h
Domaine privatisé à Saint-Malo (35)
VENDREDI :
Arrivée pour 14h30
Cercle d'ouverture avec une jolie décoration balinaise et tote bag de bienvenue d'une valeur de 100€
Yin yoga et méditation 1h30
Temps libre
Cercle du soir
SAMEDI :
Méditation matinale
Vinyasa, hatha et méditation 2h
Temps libre
Brunch
Atelier iodé et/ou spa et/ou massages
Cours de yin yoga 1h30
Cercle du soir
DIMANCHE
Méditation matinale
Vinyasa, hatha et méditation 2h
Brunch
Atelier Art-Thérapie
Yin 1h
Cercle de clôture
16h : fin de la retraite
ALIMENTATION
Les repas seront végétariens et seront préparés avec soin et amour par une Cheffe à domicile @lateliersavoureux.
Deux repas par jour sont prévus, le brunch le midi et un dîner le soir, ainsi qu'une petite collation le matin au moment du petit -déjeuner.
- Possibilité en cas de problème de santé de remplacer le cours de Vinyasa par une autre option (me contacter si vous êtes concernée).
- Séjour limité à 12 femmes.
Les retraites Be happy ! Be positive ! sont exclusivement féminines mais il est possible de privatiser une retraite pour un groupe d’amis ou en famille à partir de 8 personnes ou pour votre entreprise.
Les logements
IMMERSION EN CHAMBRE PRIVEE (COMPLET)
- Chambres privées pour 2 personnes avec salle de bain privative pour 2
- lit double à partager à deux
IMMERSION EN CHAMBRE PARTAGÉE (COMPLET)
- Chambres haut de gamme à partager
- Salles de bains privées par chambre
TARIF : 600 euros
(10% de remise avec l'abonnement annuel BB Académie présentiel ou en ligne soit 540€)
Acompte de 50% pour réserver votre place.
Possibilité de régler l'acompte en plusieurs fois (2 ou 3 fois)
Merci de me contacter contact@bbacademie.fr
Le reste sera à régler le jour J.
Offre Fête des Mères :
si tu viens avec ta maman il y a une remise pour toi et ta maman, contacte moi contact@bbacademie.fr
CARTE CADEAU
Offrez ou faites-vous offrir la retraite (montant de votre choix). Envoyez un message sur contact@bbacademie.fr pour recevoir votre carte personnalisée.
Témoignages vidéos Audrey et Sherley
Souvenir des dernières retraites
Be happy ! Be positive !
CETTE RETRAITE INCLUS :
- Les 2 nuits en chambre partagée (chambre de 2 ou chambre de 4 ou 5).
- Les repas végétariens.
- Le linge de lit, de toilette et de bain.
A VOTRE CHARGE ET DONC NON INCLUS:
- Vos frais de déplacement pour vous rendre sur place (carburant, train, taxi,..)
- Vos dépenses durant le séjour : accès à l'espace sauna et jacuzzi, les massages
MESURES DE RESERVATION EN PERIODE DE COVID-19 :
- En cas de test positif au COVID entraînant votre incapacité à venir, vous ne pourrez pas bénéficier d'un remboursement de votre acompte(sauf si une amie vient à votre place et vous règle directement).
ACOMPTE
Un acompte de 50% est demandé pour valider votre place. L'acompte sera remboursé intégralement en cas d'annulation dûe à la situation sanitaire (en cas de confinement national ou départemental) sous forme d'avoir valable 24 mois (hors confinement). Les 50% restants sont à payer sur place en arrivant le vendredi 2 juin 2023.
DANS LE CAS D'UNE ANNULATION NON RELATIVE AU COVID-19
Les conditions générales de vente prévalent :
Si le participant annule la commande avant le début de la retraite et/ou qu'il ne participe pas à la retraite commandée, il sera redevable au profit de BB Académie d'un dédommagement pour les démarches entreprises et pour les frais engagés donc l'acompte ne sera pas reversé sauf :
- jusqu’au 1er AVRIL 2023, sur justificatif médical contre-indiquant la pratique du yoga. L'acompte sera entièrement remboursé à 100%.
- jusqu'au 1er AVRIL 2023, le montant de l'acompte sera remboursé à hauteur de 50% sous forme d'avoir utilisable pendant 24 mois sur les offres BB Académie.
- Passé le 1er AVRIL 2023, l'acompte ne sera pas remboursé. Une amie pourra vous remplacer.
CONDITIONS FINANCIERES
En cas d’annulation de la part de la participante pour raisons personnelles, l’acompte n’est pas remboursable.
En cas d’annulation de la retraite de la part de BB ACADEMIE, toutes les sommes versées seront remboursées.
Si vous décidez de quitter la retraite, quelle que soit la raison, au premier jour ou durant la retraite, aucun remboursement ne sera envisagé.
CONDITIONS DE PARTICIPATION
Je déclare par la présente souhaiter participer à ce séjour de mon propre gré.
Je déclare participer volontairement à la retraite et respecter mes propres limites.
Je déclare respecter les règles de bienveillance, de respect et de Confidentialité.
Je comprends que BB ACADEMIE se réserve le droit de me demander de quitter la retraite si mon comportement est inapproprié ou contraire à l’éthique du séjour.
Les partenaires de la retraite
Merci à tous les partenaires
Le programme en détails
- Durée du programme : 21 jours
du lundi 22 mars au dimanche 11 avril 2021
Chaque semaine, un nouveau contenu apparaît sur ton compte :
Semaine 1 (22 MARS - 28 MARS)
Semaine 2 (29 MARS - 4 AVRIL)
Semaine 3 (5 AVRIL - 11 AVRIL)
- Limité à 10 personnes motivées à mettre en place de nouvelles habitudes
- Pouvoir s’accorder entre 10 minutes par jour et maximum 30 minutes par jour
- Être disponible :
15 minutes une fois par semaine pour un échange téléphonique avec Bérengère (3 appels)
+ 30 minutes avant de débuter le programme
+ 30 minutes par ZOOM chaque semaine (si pas disponible : le replay sera accessible)
Programme de 21 jours
(2ème session lundi 22 mars)
21 jours pour transformer tes pensées, tes actions, tes routines, prendre de nouvelles habitudes pour que 2021 soit TON ANNEE !
Qui n'a jamais eu de bonnes résolutions en chaque début d'année ?
Qui n'a jamais eu envie d'améliorer sa vie ?
On souhaite tous s'améliorer !
Qui prend ne serait-ce que 10 minutes chaque jour pour s'améliorer ?
Pourtant, prendre 10 minutes par jour suffit à changer une vie !
Nos nouvelles habitudes de début d'année ne durent généralement pas longtemps car la routine nous rattrape.
Une habitude peut être difficile à changer et à ancrer dans le temps. C'est la raison pour laquelle j'ai créé ce programme de 21 jours pour t'accompagner dans ce nouveau chemin.
Si toi aussi :
- tu es débordée par le quotidien, tu es à fond dans tout et pas de temps pour toi
- tu arrives à un stade de ta vie où tu es perdue et fatiguée
- tu te poses 10 000 questions au point ou ta tête est comme un hamster dans sa roue
- tu n'arrives plus à réfléchir
Tu as envie :
- de t'accorder du temps pour toi
- te lancer des objectifs mieux-être atteignables et les tenir
- prendre de nouvelles habitudes pour cette nouvelle année
- te reconnecter avec ton corps
Alors ce programme est fait pour toi.
Nous serons 21 jours ensemble. Chaque semaine on échange ensemble par téléphone. L'objectif est que tu prennes de nouvelles habitudes au quotidien.
C'est la mise en place de ces nouvelles habitudes qui m'ont aidé à changer, à me reconnecter à moi-même et être la personne que je suis aujourd'hui 🙂
Chaque jour : de nouveaux défis / exercices / routines mieux-être pour changer tes habitudes et se reconnecter à soi-même.
- Des exercices, techniques et routines pratiques
- Des cours de yoga et des audios de méditation
- Un suivi personnalisé par téléphone chaque semaine
- Des mantras, des lectures, des exercices de respiration
- Une communauté pour se motiver tous les jours. On se soutient, on se motive tous ensemble. Si un changement d'habitude peut paraître facile pour une personne, il peut être difficile pour une autre personne. Peu importe. Chacun avance à son rythme. Alors on se coach les uns avec les autres. Tu intègres une communauté motivée par le même objectif : finir le programme chaque semaine 🙂
Je serai avec toi chaque semaine pour un appel téléphonique de 15 minutes afin de faire un point sur la semaine et répondre à tes interrogations. Notre premier échange téléphonique sera de 30 minutes, suivi de 3 échanges de 15 minutes chaque semaine.
Ce programme n'est pas pour tout le monde.
Je l'ai créé pour des personnes motivées à avoir une nouvelle philosophie de vie en 21 jours par des petites améliorations quotidiennes.
Si tu suis ce programme sérieusement, tes habitudes vont changer.
Mais si tu suis ce programme juste par curiosité sans appliquer les exercices, techniques, lectures,... cela ne sert à rien.
Alors si tu es motivée, clique sur "Je participe au programme".
Alors si tu es motivée, clique sur "Je participe au programme".