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BB Académie - Cours de yoga en ligne

Une bulle de détente au quotidien sans bouger de chez toi

Chapitre Catégorie : 21jourspourbiendemarrer2021

VINYASA – 30 min Salutations au Soleil

REPLAY – 1er live 3/02/2023

[ PODCAST ] “Comment tu fais pour être toujours positive ?” de Laury Thilleman

11 minutes pour écouter le podcast de Laury “Comment tu fais pour être toujours positive ?”. 1/ Clique sur la photo pour l’écouter 2/ Descend tout en bas de la page et choisis l’EPISODE 1

REPLAY du live SEMAINE 3

REPLAY du live SEMAINE 2

REPLAY du live SEMAINE 1

[LUNDI] Je télécharge et imprime mon tracker d’émotions pour ces 3 semaines

Je télécharge mon tracker d’émotions page 1 ici Et la page 2 ici 

[JEUDI] Les pouvoirs de la respiration – France Inter (52 minutes)

Clique ici pour écouter l’émission de France Inter sur les pouvoirs de la respiration : ici

JEUDI [Vidéo] – Yin 15 min Anti-stress et apaisement

[Instagram] format story – ce qui me rend heureux

Clique ici pour télécharger le visuel

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