1h – Séance pour le dos
1H – Détendre le bas du dos (Séance 2)
Pour une meilleure expérience tu peux cliquer sur la roue et choisir 1080p
1H – Détendre le bas du dos
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1H – Soulager les douleurs lombaires grâce au méridien des reins
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30min – Étirement du dos, respiration et Salutations au Soleil / Avancé
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1H – Séance axée sur les hanches et la colonne vertébrale
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30 min – Détendre le bas du dos
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1H – Travailler le haut du corps (Débutant)
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1H – Détendre le bas du dos
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1H – Séance idéale pour soulager la sciatique
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