1h – Yin & Respiration
1H – Flow idéal en fin de journée (Intermédiaire)
20 min – Feel Good / Avancé & intermédiaire
15 min – Séance en fin de journée (Tous niveaux)
30 min – Séance en fin de journée (Tous niveaux)
15min – Pour se détendre
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30min – Anti-stress et apaisement
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1H – Séance pour apprendre à ralentir
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1H – Séance après une journée stressante (Débutant et intermédiaire)
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1H – Séance pour relâcher les tissus profonds
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